μκ΅ μ λΆλ μκΈ°μ μ²μΆ μ μ²μ± κΈ°νμ μλ°©νκΈ° μν΄ μκ΅ λ°κ°λ£¨μ μ½μ°μ 첨κ°νλ€κ³ λ°ννμ΅λλ€.
μ¬μ±μ μμ μ κ³Ό μμ μ€μ νμμ μ²μΆκ°λ¦Όμ¦μ μλ°©ν μ μλ λΉνλ―Ό Bλ₯Ό μμ·¨ νλ κ²μ΄ μ’μ§λ§ λ§μ μ¬λλ€μ΄ κ·Έλ μ§ μμ΅λλ€.
λ°κ°λ£¨μ μ½μ°μ 첨κ°νλ©΄ μ°κ° μ΅λ 200λͺ
μ κΈ°νμλ₯Ό μλ°©ν μ μλ€κ³ μκ°λ©λλ€.
μλ‘μ΄ κ·μ μ κΈλ£¨ν
μ΄ μλ μνκ³Ό ν΅λ°κ°λ£¨κ° λ©΄μ λλ λΉν΅λ° λ°κ°λ£¨μλ§ μ μ©λ©λλ€.

μ λΆ κ° 2019λ
μ κ³΅κ° νμλ₯Ό μ§νν νμ κ°ν λ λΉ΅κ³Ό κ°μ μμμ λ¨Ήλ λͺ¨λ μ¬λμ΄ μλ¨μμ λ λ§μ μ½μ°μ μμ·¨νλ κ²μ λ³΄κ² λ κ²μ
λλ€.
μ²μΆ μ΄λΆμ¦(μ²μΆμ λΉμ μμ λ°λ¬) λ° λ μ μν₯ μ λ―ΈμΉλ μλͺ
μ μ ννλ μνμΈ λ¬΄λμ¦κ³Ό κ°μ μ κ²½κ΄ κ²°ν¨ μ μκ΅μμ μ°κ° μ½ 1,000건μ μμ μ μν₯ μ λ―ΈμΉ©λλ€ .
μ²μΆ μ΄λΆμ¦ μ§λ¨μ λ°μ λ§μ μκΈ°κ° μ±μΈμ΄ λ λκΉμ§ μμ‘΄ νμ§λ§ νμ μμμ κ²ͺμ κ²μ
λλ€.
μ¬μ±μ μμ μ μ΅μ ν λ¬μμ μμ 12μ£ΌκΉμ§ ν루μ 400λ§μ΄ν¬λ‘κ·Έλ¨μ μ½μ°μ μμ·¨νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
κ·Έλ¬λ μμ μ μ½ μ λ°μ κ³νλμ§ μμ κ²μ΄λ©° μ¬μ±μ 보좩μ λ₯Ό 볡μ©ν΄μΌ νλμ§ λλ μμ΄λ²λ €μΌ νλμ§ νμ μΈμνμ§ λͺ»ν©λλ€.
80κ°κ΅ μ΄μμμ μ½μ°μ λ°κ°λ£¨μ 첨κ°νκ³ μμΌλ©°, νΈμ£Όμμλ λΉ΅μ μ½μ°μ 첨κ°νμ λ μ κ²½κ΄ κ²°μμ΄ 14% κ°μνμ΅λλ€ .
κ·Έλ¬λ μ΄μ μλ νμ κ°νκ° λΉνλ―Ό B12 κ²°νμ μννκ±°λ κ²°μ₯μ μνμ μ¦κ°μν€λ λ± μλνμ§ μμ κ±΄κ° μν₯μ λ―ΈμΉ μ μλ€λ μ°λ €κ° μμμ΅λλ€ .
κ·Έλ¬λ μ λΆμ λ
립μ μΈ μλ¬Έ κΈ°κ΅¬μΈ μμμ κ΄ν κ³Όν μλ¬Έ μμν(Scientific Advisory Committee on Nutrition) λ μ΄λ¬ν μ°λ €κ° μ¦κ±°μ μν΄ λ·λ°μΉ¨λμ§ μλλ€λ μ μ λ§μ‘±νμ΅λλ€.
2μ°¨ μΈκ³ λμ μ΄ν μκ΅μ λΉν΅λ° λ°κ°λ£¨λ μ² , μΉΌμ λ° κΈ°ν λ κ°μ§ λΉνλ―Ό BμΈ ν°μλ―Όκ³Ό λμμ μΌλ‘ κ°νλμμ΅λλ€.
μ΄ κ²°μ μ λλ¬νλ λ° μλ
κ°μ ν λ‘ μ΄ νμνμ΅λλ€.
μ΄μ΅μ΄ μ μ¬μ μΈ νΌν΄μ λν΄ μ μ€νκ² νκ°λμ΄μΌ νκΈ° λλ¬Έμ
λλ€.
λΉ΅κ³Ό κ°μ μΌλ°μ μΈ μνμ μ¬μ©λλ λ°κ°λ£¨μ μ½μ°μ 첨κ°νλ κ²μ λλ ν¬μ¬λ₯Ό μλ―Έν©λλ€.
λΆλͺ
ν, μμ μ νμ μμ μ€μ μΆ©λΆν μ½μ°μ μμ·¨νλ κ²μ μ¬μ±μ΄ μ²μΆκ°λ¦Όμ¦μ΄λ κΈ°ν μ κ²½κ΄ κ²°μμ΄ μλ μκΈ°λ₯Ό λ³μ μνμ μ€μ΄λ λ° μ€μν©λλ€.
κ·Έλ¬λ λλΆλΆμ λ€λ₯Έ μ¬λλ€μ μ΄λ―Έ μ μμ μΈ μλ¨μμ νμν μμ μ½μ°(λΉνλ―Όμ μ²μ° νν)μ μμ·¨νκ³ μμ΅λλ€.
μΌλΆ μ¬λλ€, νΉν λ
ΈμΈμ κ²½μ° μ½μ°μ λ리λ κ²μ΄ λΉνλ―Ό B12 κ²°ν μ¦μμ μννλ κ²κ³Ό κ°μ μλνμ§ μμ λΆμ μ μΈ κ²°κ³Όλ₯Ό μ΄λν μ μλ€λ μ°λ €κ° μμμ΅λλ€.
κ·Έλ¬λ μ λΆμ λ
립μ μΈ μλ¬Έ 기ꡬλ λͺ¨λ μ¦κ±°λ₯Ό κ²ν νμΌλ©° κ°νκ° μ¬ν μ 체λ₯Ό μν΄ ν΄μΌ ν μ³μ μΌμ΄λΌκ³ λ§μ‘±νκ³ μμ΅λλ€.
Boris Johnson μ΄λ¦¬λ μ½μ° κ°ν λ°κ°λ£¨κ° μκΈ°μ λ°λ¬μ ν₯μμν€κ³ μκ΅ μ±μΈμ 건κ°μ μ¦μ§νλ λ° λμμ΄ λλ "λΉ λ₯΄κ³ κ°λ¨ν μΉλ¦¬"κ° λ κ²μ΄λΌκ³ λ§νμ΅λλ€.
μ¬μ§λ μλΉλ(Sajid Javid) 보건 λ° μ¬νλ³΅μ§ μ₯κ΄μ μ²μΆ μ΄λΆμ¦κ³Ό κ°μ μλͺ
μ μννλ κ±΄κ° λ¬Έμ λ₯Ό μλ°©νλ©΄ λ³μ μΉλ£κ° νμν μ¬λλ€μ΄ μ€μ΄λ€ κ²μ΄λΌκ³ λ§νμ΅λλ€.
μ λΆλ μ΄λ¬ν μμ§μμ΄ μ°μ
κ·λͺ¨μ λ°κ°λ£¨ μμ°μ
체μ λν λλμ μΈ μ κ²μ νμλ‘ ν κ²μ΄λΌκ³ μμνμ§ μμλ€κ³ λ§νμ΅λλ€. B λΉνλ―Όμ λ°κ°λ£¨λ‘ λ§λ λͺ¨λ μνμ λΌλ²¨μ νμλμ΄μΌ ν νμκ° μμ κ²μ
λλ€.
μ²μΆ μ΄λΆμ¦κ³Ό μλμ¦μΌλ‘ κ³ ν΅λ°λ μ¬λλ€μκ² μ λ¬Έμ μΈ μ§μμ μ 곡νκ³ 30λ
μ΄μ λ°κ°λ£¨ κ°νλ₯Ό μν΄ μΊ νμΈμ λ²μ¬μ¨ μμ λ¨μ²΄ μ€μΈμ μΌμ΄νΈ μ€νΈ μ΅κ³ κ²½μμ(CEO)λ μ΄λ² κ²°μ μ "κΈ°λ»νλ€"κ³ λ§νλ€.
"κ°μ₯ κ°λ¨ν μ©μ΄λ‘, μ΄ μ‘°μΉλ μκΈ°κ° λμ¦μ κ±Έλ € μμ‘΄νμ§ λͺ»ν κ²μ΄λΌλ 좩격μ μΈ μμμ μ§λ©΄ν κ°μ‘±μ μλ₯Ό μ€μΌ κ²μ
λλ€."λΌκ³ κ·Έλ
λ λ§νμ΅λλ€.
"κ·Έκ²μ λν 볡μ‘ν μ 체 μ₯μ μ κ±΄κ° μ
νλ₯Ό μ΄λν μ μλ μ²μΆ μ΄λΆμ¦μ μν΄ μν₯μ λ°λ μΌλΆ μκΈ°λ₯Ό μλ°©ν κ²μ
λλ€.
"μ€λμ μ λ§ λ»κΉμ λ μ
λλ€."

μ½μ°μ μ’μ μμ΄ κ³΅κΈμ
μκΈμΉ, μΌμΌ, λ°©μΈμλ°°μΆ, μλ°°μΆ, λΈλ‘μ½λ¦¬
콩 λ° μ½©λ₯(μ: μλ콩, κ²μ콩)
ν¨λͺ¨ λ° μ κ³ κΈ° μΆμΆλ¬Ό
μ€λ μ§μ μ€λ μ§ μ£Όμ€
λ°κΈ°μΈ λ° κΈ°ν ν΅κ³‘λ¬Ό μν
κ°κΈλ₯, λΌμ§κ³ κΈ°, μ‘°κ°λ₯ λ° κ°
κ°ν μν(μ: μΌλΆ μμΉ¨μ© μ리μΌ)
'Health' μΉ΄ν κ³ λ¦¬μ λ€λ₯Έ κΈ
λΉνλ―Ό Dλ 'κ²°ν΅ μλ°©μ λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€. (0) | 2021.09.23 |
---|---|
λΉνλ―Ό E, νν¨μ¨λ³ μν κ°μ (0) | 2021.09.23 |
λΉνλ―Ό B8μ΄ μ²μΆκ°λ¦Όμ¦μ μλ°©ν μ μλ€λ μ°κ΅¬ κ²°κ³Όκ° λμλ€ (0) | 2021.09.20 |
κ³ κ΅¬λ§ λΉνλ―Ό A μ°κ΅¬, μΈκ³ μνμ μμ (0) | 2021.09.20 |
λΉνλ―Ό D μμ½ - μ§μ€μ 무μμ λκΉ? (0) | 2021.09.20 |